請(qǐng)使用訪問本站。爺爺睜大眼睛仔細(xì)看著她的動(dòng)作頻頻點(diǎn)頭余靜練完緊張地看著爺爺：“您看還行嗎”

“呵呵不錯(cuò)你和小雅、玲玲都是練武的好坯子啊只是你們年齡都稍大了點(diǎn)要是從小練習(xí)都不會(huì)比萬林差不過加緊練習(xí)就一定會(huì)有成績(jī)的”爺爺夸獎(jiǎng)道

爺爺說著站起身往前走了幾步對(duì)余靜剛才的動(dòng)作指點(diǎn)道：“你剛才這個(gè)動(dòng)作力道使得不對(duì)我不懂你剛才練的功夫可任何功夫都要順其自然動(dòng)作中不能有絲毫令自己別扭的地方不然不但會(huì)影響動(dòng)作的速度還無法發(fā)揮出應(yīng)有的力道長(zhǎng)期按這樣練下去就會(huì)傷到自己的筋骨”老人說著抬手按照余靜剛才的動(dòng)作重新示范了一下

余靜見狀大喜道：“我說我練這一招時(shí)怎么總是感覺別扭而且練完后感覺身體很不舒服總感覺右腿膝關(guān)節(jié)難受原來應(yīng)該這樣”說著照老人的姿勢(shì)比劃了一下果然動(dòng)作流暢了起來

看余靜興奮地站到一邊老人轉(zhuǎn)臉看看小雅和玲玲：“你們把上次來教你們的那套拳法也練練我看看有沒有長(zhǎng)進(jìn)”

小雅和玲玲趕緊站起活動(dòng)了一些身子跑到院子中間將上次爺爺親手教的那套拳法練了一遍

余靜看著小雅兩人在不大的院子里快速穿梭舉手抬足帶著“呼呼”的風(fēng)聲吃驚地瞪大了眼睛這時(shí)她才知道上次在跆拳道館與小雅過招小雅根本就沒拿出真實(shí)本領(lǐng)確實(shí)是給她留足了面子

兩人飛快的練完了一套拳法面不改色的站在了爺爺面前爺爺兩臂抱在胸前滿意地沖小雅點(diǎn)點(diǎn)頭然后走到玲玲身前擺了一個(gè)姿勢(shì)說道：“這個(gè)式子應(yīng)該這樣你在動(dòng)作中還沒有把萬家內(nèi)功的氣息運(yùn)到位所以這個(gè)動(dòng)作做的就差點(diǎn)火候這點(diǎn)小雅比你做的好記住這套動(dòng)作的要點(diǎn)是每一個(gè)動(dòng)作都要結(jié)合氣息你的手在擊到對(duì)方身上的時(shí)候如果氣息沒運(yùn)到位擊打的力量就會(huì)減少一半應(yīng)該這樣”

老人說著把這個(gè)動(dòng)作重新做了一遍腳下左右搖晃了一下手掌突然悄無聲息地對(duì)著玲玲肩膀擊去就在距離玲玲肩頭還有三四十公分的地方老人的掌速突然加快“唿”手掌帶著風(fēng)聲停在玲玲肩頭十幾公分的地方而玲玲已經(jīng)“噔噔噔”被一股氣息往后推出了好幾步

“這就是氣息運(yùn)到位后你的掌速會(huì)明顯加快手上的力量也會(huì)倍增如果對(duì)方防守的快你也可以快速收回掌力這套掌法的要點(diǎn)就是要靈動(dòng)快捷每個(gè)動(dòng)作都可虛可實(shí)隨著場(chǎng)上形勢(shì)隨時(shí)變換最適合你們女娃子練習(xí)了”

余靜羨慕地站起身跑到爺爺身前央求爺爺也叫教她這套章法爺爺笑著說：“你還不行這套掌法需要萬家內(nèi)功作基礎(chǔ)你沒有萬家內(nèi)功基礎(chǔ)還學(xué)不了這套掌法一會(huì)兒讓小雅先傳給你萬家內(nèi)功心法然后我再給你調(diào)理一下氣息才能教你這套掌法”

余靜欣喜的向爺爺深鞠了一躬跟著跑到小雅身前也鞠了一躬：“小雅師傅學(xué)生施禮了”拉著小雅就跑進(jìn)了屋里看她虔誠(chéng)的樣子把大家都逗笑了

爺爺接著又指點(diǎn)了一下大力和張娃的功夫跟著把成儒叫到身前讓他盤膝坐下讓他按照萬家內(nèi)功心法調(diào)整氣息自己坐在他的身后左掌按在他的后心上右手掌心壓在他的頭頂